Het netwerk voor persoonlijke ontwikkeling en gezondheid in Oegstgeest

| Les | Leiden |
Reeds plaatsgevonden

Hatha Yoga

Aangeboden door:
Prana Your Life Prana Your Life

Website
E-mail

Alle aanbieders
Hatha Yoga | Prana Your Life
Aanbieder:
Prana Your Life

Website
E-mail

Yoga is voor iedereen die goed voor zichzelf wil zorgen. Het werkt verfrissend en ontspannend en helpt je mindfull in het leven te staan.

Als voorbeeld kunnen rugklachten meerdere oorzaken hebben, zoals een verkeerde lichaamshouding achter je computer, vermoeidheid of stress. Door je lichaam te bewegen en te ademen, zorg je er voor dat je lichaam gezonder en sterker wordt. Met als bijkomend voordeel dat je minder last kan krijgen van je rug. En dat kan ik uit eigen ervaring beamen (zeker met mijn lichaamslengte ;) )

Hatha Yoga geeft naast ontspanning ook energie, kracht, rust, zelfvertrouwen (verminderd angst, onzekerheid en piekeren), verbetering in gezondheid voor lichaam en geest en aandacht voor jezelf. En dat zie ik bij de mensen die naar de lessen komen.

Datum: Wo. 11 mei 2015
Tijd: 20:15 uur
Locatie: Yoga Haven
Haven 54
Leiden
Prijs: € 5,-

Meer informatie:
annelies@pranayourlife.nl