Het netwerk voor persoonlijke ontwikkeling en gezondheid in Oegstgeest

| Workshop | Oegstgeest |
Reeds plaatsgevonden

Introductie Mindfulness

Aangeboden door:
In de kern In de kern

Website
E-mail

Alle aanbieders
Introductie Mindfulness | In de kern
Aanbieder:
In de kern

Website
E-mail

Kom gratis ervaren wat Mindfulness(training) inhoudt. Tijdens deze introductieworkshop proef je van Mindfulness en maak je kennis met de trainer Marleen Abrahamse en haar werkwijze.

Mindfulnesstraining wordt ook wel aandachtstraining genoemd. Aandacht kun je zien als een mentale spier die je kunt oefenen om meer 'in het moment' te zijn. Zo kun je met aandachtsoefeningen Mindfulness ontwikkelen. In de Kern werkt met het officiŽle en door wetenschappelijk onderzoek ondersteunde Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)-programma. Dit is een programma met vaste onderdelen en structuur dat al meer dan 30 jaar zijn effectiviteit heeft bewezen.

Datum: Wo. 9 juli 2014
Tijd: van 19:30 tot 21:00 uur
Locatie: Yogaruimte Rob van der Hoorn
Geversstraat 5
Oegstgeest
Prijs: gratis

Meer informatie:
indekern.info/voorbeeld-pagina/mindfulness/
marleen@indekern.info